Bật mí 4 cách làm nước detox giảm cân cho hiệu quả siêu tốc




Sharing is caring!

Sử dụng các loại nước detox hàng ngày được cho là phương pháp giảm cân tự nhiên an toàn, hiệu quả quen thuộc với rất nhiều người. Thế nhưng công thức để làm các loại nước detox này thì không phải ai cũng biết. Bài viết Bật mí 4 cách làm nước detox giảm cân cho hiệu quả siêu tốc sau đây chắc chắn sẽ giúp ích được cho các bạn. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Vai trò của detox đối với cơ thể

Detox là tên gọi dùng để chỉ việc hạn chế tối đa việc dung nạp các chất độc hại vào cơ thể, giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố tích tụ lâu ngày ở các cơ quan nội tạng và da thông qua việc sử dụng các thực phẩm, đồ uống, trái cây.

Detox có vai trò đặc biệt, giúp thải độc, thanh lọc cơ thể, giảm mỡ thừa, làm đẹp da với các cách làm detox giảm cân, giúp tăng cường bổ sung các dưỡng chất, các loại vitamin, chất xơ.

Thay vì sử dụng các loại thuốc giảm cân trên thị trường, việc detox giảm cân bằng nước trái cây là phương pháp giảm cân an toàn nhất, được đông đảo các chị em phụ nữ yêu thích và áp dụng hàng ngày.

Bật mí 4 cách làm nước detox giảm cân cho hiệu quả siêu tốc

Nước detox giảm cân từ bưởi, dưa leo, bạc hà, chanh

Nước detox giảm cân từ bưởi, dưa leo, bạc hà, chanh

Nước detox giảm cân từ bưởi, dưa leo, bạc hà, chanh

Detox giảm cân bằng nước trái cây này là công thức lý tưởng cho những người đang ăn kiêng bởi với công dụng lợi tiểu, nước detox này giúp đào thải các chất độc có hại ra khỏi cơ thể một chách nhanh nhất qua hoạt động bài tiết. Đặc biệt với các chất enzyme có trong bưởi giúp đốt cháy chất béo, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả. Ngoài ra loại nước uống này còn có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh đường tiêu hóa, “làm sạch” cơ thể.

Uống mỗi ngày một cốc nước detox này trước khi ăn, các bạn sẽ có được một voc dáng đẹp từng centimet. Điều quan trọng, bạn chỉ mất khoảng 10 phút để làm ra nó với công thức sau:

Nguyên liệu làm nước detox giảm cân bưởi, dưa leo, bạc hà, chanh: 1 nửa quả bưởi , 1 nửa quả dưa leo, 1 nửa quả chanh vàng, 1 nửa quả chanh xanh, đem cắt lát mỏng; 2-3 lá bạc hà và 2 lit   lọc.

Cách thực hiện rất đơn giản đó là các bạn cho tất cả các nguyên liệu trên vào trong một chiếc bình và đổ đầy nước vào bình. Sau đó các bạn để nó vào tủ lạnh, để qua đêm.  Hôm sau, bạn có thể uống cả ngày với nước detox giảm mỡ bụng này rồi.

Nước detox từ táo và quế

Nước detox từ táo và quế

Nước detox từ táo và quế

Công thức này là loại nước detox giảm mỡ bụng cấp tốc, không chỉ giúp giảm cân tức thì mà nó còn đem lại nguồn vitamin, chất xơ dồi dào cho cơ thể khiến dạ dày co bóp nhỏ lại, tạo cảm giác no lâu. Đặc biệt, với thành phần của quế có tác dụng ngăn chặn sự tích tụ chất béo, điều hòa lượng đường trong mái, giảm lượng cholesterol, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Để làm nước detox  đơn giản này, các bạn chỉ cần chuẩn bị ½ quả tao và 1 thanh quế và thực hiện theo cách sau: Cắt táo thành từng lát mỏng  và cho vào bình thủy tinh với quế. Sau đó các bạn đổ nước vào và ngâm hỗn hợp này trong khoảng 1 ngày trong tủ lạnh là có thể đem ra uống.

Nước detox từ cam và việt quất

Nước detox từ cam và việt quất

Nước detox từ cam và việt quất

Công thức nước detox từ cam và việt quất là một trong những cách làm nước detox trái cây đơn giản nhưng đem lại hiệu quả giảm cân siêu tốc. Bởi cam và việt quất la 2 loại quả chứa rất nhiều vitamin C và chất xơ, vừa có tác dụng đào thải độc tố, giúp giảm cân an toàn, hiệu quả vừa có tác dụng dưỡng da, chống lão hóa cực tốt.

Để làm nước detox này, các bạn chỉ cần cắt cam thành từng miếng và cho cùng lúc việt quất vào bình rồi đổ nước ngập bình. Sau đó, các bạn để vào  ngăn lạnh và có thể sử dụng sau một đêm.

Nước detox từ chanh và gừng

Nước detox từ chanh và gừng

Nước detox từ chanh và gừng

Cách làm nước detox này là cách làm nước uống giảm cân cho người đau dạ dày muốn giảm mỡ bụng an toàn. Bởi đây là loại nước uống rất tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn giúp loại bỏ các độc tố gây hại tích tụ trong cơ thể. Hơn nữa, nó còn có tác dụng rất tốt đối với hệ tiêu hóa, giữ ấm cơ thể.

Nguyên liệu để làm nước detox này  gồm: 2 củ gừng , 2 quả chanh và 1 chiếc bình thủy tinh.

Cách làm như sau:

  • Gừng đem cạo vỏ, rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng
  • Chanh cũng đem cắt lát mỏng
  • Cho gừng và chanh vào bình rồi đổ 500 ml nước lọc vào và đậy nắp
  • Sau đó, đem vào tủ lạnh để tầm 3h hoặc qua đêm là có thể sử dụng.

Trên đây là 4 cách làm nước detox giảm cân cho hiệu quả siêu tốc. Để việc giảm cân diễn ra nhanh hơn nữa, các bạn nên áp dụng các phương pháp giảm cân tự nhiên khác. Mortsahlofficial chúc các bạn thành công!




Reply