Tìm hiểu bệnh say nắng/ cảm nắng là gì?




Sharing is caring!

Đối với một môi trường nhiệt đới có mùa hè nóng bức như ở nước ta thì hiện tượng say nắng, cảm nắng là điều rất thường xuyên xảy ra. Tuy đơn giản và dễ gặp nhưng bạn cũng đừng xem thường vì hiện tượng này có thể dẫn đến những biến chứng hết sức nguy hiểm. Và để có được cái nhìn cụ thể hơn, hãy cùng tìm hiểu xem bệnh say nắng/ cảm nắng là gì qua bài viết dưới đây nhé!

Bệnh say nắng/ cảm nắng là gì?

Bệnh say nắng/ cảm nắng là gì?

Dấu hiệu bị say nắng/ cảm nắng

Dù sức khỏe có tốt thế nào thì hiện tượng say nắng, cảm nắng vẫn có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhất là trong tiết trời mùa hè, khi phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời có nhiệt độ và lượng bức xạ cao. Khi phải hoạt động quá lâu ngoài trời sẽ dễ khiến cho cơ thể mất sức, lúc này có thể xuất hiện những triệu chứng đầu tiên của bệnh say nắng là mệt mỏi, hoa mắt, nhức đầu, chóng mặt, choáng váng, nhịp tim tăng nhanh, thở gấp, da ửng đỏ, co cơ… sau đó có thể dẫn đến mất ý thức, sốt cao, đột quỵ hoặc nhiễm nội độc tố, ngất xỉu, hôn mê…

Dấu hiệu chung của những trường hợp cảm nắng, cảm nắng là việc thân nhiệt đột ngột tăng cao mà cơ thể không thể thích ứng và kiểm soát được, mức độ tùy theo thể trạng và thời gian tiếp xúc với ánh nắng. Hiện tượng này làm quá trình đào thải mồ hôi bị rối loạn, dẫn đến trình trạng cơ thể mất nước và chất điện giải, nếu không được bổ sung nước và chất điện giải kịp thời có thể xảy ra những hậu quả nghiêm trọng hơn như là rối loạn tuần hoàn máu, gây suy tim và tử vong.

Say nắng, cảm nắng có khả năng ảnh hưởng đến chức năng và làm rối loạn hoạt động của nhiều hệ cơ quan trong cơ thể như hệ tuần hoàn, hệ thần kinh, hệ hô hấp… từ đó có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc đối với sức khỏe của con người.

Nguyên nhân của bệnh say nắng/ cảm nắng

Say nắng, cảm nắng là trình trạng cơ thể không thể điều hòa được thân nhiệt mà nguyên nhân chính là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhất là vào mùa hè trong thời gian quá lâu, ngoài sức chống chịu của cơ thể. Việc hoạt động, lao động hay vui chơi ngoài trời là một nhu cầu rất thường xuyên của con người, nhưng chính việc này lại là nguyên nhân phổ biến dẫn đến hiện tượng say nắng, cảm nắng khi ánh nắng gay gắt chứa lượng bức xạ, lượng tia tử ngoại chiếu trực tiếp lên da, nhất là vào vùng đầu, vùng cổ, vùng gáy… rất nguy hiểm.

Dưới tác động liên tục với cường độ cao của nhiệt độ và tia cực tím ngoài trời làm chấn động trung tâm điều hòa thân nhiệt của cơ thể, làm tổn thương cơ quan thần kinh điều khiển thân nhiệt,  từ đó dẫn đến rối loạn thân nhiệt, mất nước cấp và thiếu hụt chất điện giải trầm trọng.

Ngoài ra, còn có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ bị say nắng liên quan đến thể trạng và sức khỏe của cơ thể như độ tuổi quá nhỏ hoặc quá cao, cân nặng thừa hoặc thiếu, không cung cấp đủ lượng nước cơ thể cần, đã mắc một số loại bệnh như tim mạch, huyết áp, thần kinh, tiểu đường, bệnh về đường hô hấp… hoặc có sử dụng các loại thuốc như thuốc kháng histamin, thuốc chống động kinh, thuốc giảm cân, thuốc tim mạch…

Cách phòng tránh và chữa trị bệnh say nắng/ cảm nắng

Để phòng tránh say nắng, cảm nắng có một số biện pháp đơn giản mà rất hiệu quả sau:

  • Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời gay gắt vào mùa hè, nhất là ánh nắng ban trưa. Không làm việc, hoạt động, vui chơi ngoài trời, trong môi trường nóng bức với thời gian quá dài, tránh thực hiện các hoạt động quá sức.
  • Khi ra ngoài cần chuẩn bị đầy đủ các vật dụng chống nắng cho cơ thể như mũ nón, áo khoác, kính mắt, đồng thời đừng quên sử dụng kem chống nắng khi cần thiết.
  • Uống đủ nước, cung cấp các loại thực phẩm giàu khoáng chất để tăng cường sức khỏe cũng như khả năng chống chịu cho cơ thể.
  • Tránh sử dụng các loại chất kích thích và các loại đồ uống chứa cồn trong môi trường nóng bức và khi phải đi lại ngoài trời, các loại chất này sẽ làm cho những triệu chứng say nắng, cảm nắng trở nên trầm trọng và nguy hiểm hơn.

Khi phải đối mặt với tình trạng say nắng, cảm nắng cần bình tĩnh thực hiện các biện pháp sơ cứu và chữa trị như sau:

  • Đưa nạn nhân rời khỏi vị trí nắng nóng đến một vị trí khác mát mẻ, thoáng gió, sau đó cởi bỏ bớt quần áo, dùng khăn mát thấm nước lau khắp người, thực hiện chườm mát ở vùng đầu và gáy để giảm thân nhiệt cho nạn nhân.
  • Cho nạn nhân uống nước có pha muối khoáng để cung cấp nhanh nước và các ion điện giải cho cơ thể. Để nạn nhân nghỉ ngơi và không vận động mạnh trong tối thiểu 24 giờ để phục hồi sức khỏe.
  • Đối với những trường hợp nặng, sau khi thực hiện các biện pháp trên mà không có dấu hiệu phục hồi, cần nhanh chóng đưa nạn nhân đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất để được theo dõi và điều trị phù hợp.

Bệnh say nắng/ cảm nắng là gì? Đó là một hiện tượng xảy ra rất phổ biến nhưng không thể chủ quan xem thường bởi nguy cơ dẫn đến những hậu quả hết sức nguy hiểm cho cơ thể. Hy vọng với bài viết trên, các bạn đã có được cho mình những kiến thức cơ bản để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu của mình.




Reply